Ménopause
Ménopause et péri-ménopause : vivez cette transition autrement.
La ménopause n'est pas une maladie, mais une transition qui mérite un accompagnement sur-mesure. La médecine fonctionnelle agit sur l'équilibre hormonal global - bien au-delà des seuls œstrogènes.
Vous reconnaissez-vous ?
Les symptômes de la ménopause
Ces symptômes peuvent apparaître progressivement dès la péri-ménopause et s'intensifier. Ils sont tous liés à des mécanismes biologiques précis et traitables.
Comprendre
Les mécanismes de la ménopause
La sévérité des symptômes n'est pas une fatalité - elle dépend de facteurs biologiques et environnementaux sur lesquels il est possible d'agir.
Chute des œstrogènes et de la progestérone
La baisse hormonale progressive est le moteur principal des symptômes. Mais son retentissement dépend de l'état général, du microbiote et de la nutrition.
Déséquilibre du cortisol
Les glandes surrénales prennent le relais de la production hormonale à la ménopause. Un épuisement surrénalien aggrave tous les symptômes.
Perturbateurs endocriniens
L'exposition aux perturbateurs endocriniens (plastiques, pesticides, cosmétiques) perturbe la signalisation hormonale et amplifie les symptômes de la ménopause.
Carences nutritionnelles
Magnésium, vitamines D et B, phytoestrogènes - leurs déficits aggravent les bouffées de chaleur, la fatigue et la fragilité osseuse.
Résistance à l'insuline
La chute des œstrogènes favorise la résistance à l'insuline, expliquant la prise de poids abdominale et la fatigue post-prandiale fréquentes à la ménopause.
Microbiote perturbé
Le microbiote intestinal joue un rôle dans le métabolisme des œstrogènes (estrobolome). Sa dysbiose perturbe l'équilibre hormonal et amplifie les symptômes.
Prise en charge
L'approche du Dr Msellek
Un accompagnement complet et individualisé pour traverser la ménopause avec confort et sérénité - de la phytothérapie à l'hormonothérapie bioidentique si nécessaire.
Bilan hormonal complet
FSH, LH, œstradiol, progestérone, DHEA, testostérone, cortisol - pour cartographier précisément le profil hormonal et orienter la prise en charge.
Phytothérapie et nutrition adaptée
Phytoestrogènes (trèfle rouge, isoflavones), magnésium, vitamine D, alimentation anti-inflammatoire et anti-insulinique pour atténuer les symptômes naturellement.
Activité physique et qualité de vie
Le sport régulier est l'une des interventions les plus efficaces contre les bouffées de chaleur, la prise de poids et l'ostéoporose. Un programme adapté est intégré au suivi.
Hormonothérapie bioidentique si indiquée
Quand les symptômes sont invalidants, une hormonothérapie bioidentique (progestérone naturelle, œstradiol transcutané) peut être envisagée, avec évaluation individuelle bénéfices/risques.
Questions fréquentes
Ménopause : vos questions
La ménopause est accompagnée dans le cadre de :
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